Este articulo de interés es una contribución valiosa a la discusión sobre la relación entre la salud mental y el cambio climático. La escritora, con una prosa clara y accesible, explora el concepto de ansiedad climática y su impacto en la salud mental y física, y ofrece estrategias para superar la parálisis y pasar a la acción. La autora comienza definiendo el trastorno de estrés ambienta (TEA) como «un estado de ansiedad y estrés causado por la preocupación por el medio ambiente y el cambio climático». A continuación, analiza las causas de esta consecuencia, como la información constante sobre el cambio climático, la pérdida de biodiversidad y la degradación del medio ambiente. La compositora también explora las consecuencias del estrés ecológico, como la ansiedad, la depresión y la sensación de impotencia.

La segunda parte del artículo se centra en las estrategias para superar la ecoansiedad y pasar a la acción. La creadora sugiere la importancia de la conciencia y la aceptación de los sentimientos, la conexión con la naturaleza, la acción colectiva y la participación en movimientos ambientales. También destaca la necesidad de abordar desde una perspectiva integral, que incluya la salud mental, la educación y la política. Entre los puntos fuertes del artículo se encuentran:

– La claridad y la accesibilidad del lenguaje

– La estructura lógica y fácil de seguir

– La inclusión de ejemplos y casos prácticos

– La oferta de estrategias concretas para superar la ecofatiga

Sin embargo, el artículo podría beneficiarse de:

– Una mayor profundidad en la exploración de las causas y consecuencias de la solastalgia

– La inclusión de estudios o datos estadísticos para respaldar las afirmaciones

– Una discusión más detallada sobre las implicaciones políticas y sociales de la eco depresión.

En resumen, el artículo «Ecoansiedad: de la parálisis a la acción climática y ambiental» de Irene Baños es una contribución valiosa a la discusión sobre la salud mental y el cambio climático. Ofrece una visión clara y accesible de la ecoansiedad y proporciona estrategias prácticas para superar la parálisis y pasar a la acción.

Bibliografía:

https://www.fuhem.es/papeles_articulo/ecoansiedad-de-la-paralisis-a-la-accion-climatica-y-ambiental/