Muchas veces pensamos que la vejez es el culmino y terminación de la vida, ya que por la etapa de nuestra vida, nuestra salud se ve comprometida afectando nuestro cuerpo, nuestra mente y así a nuestra autonomía.

En nuestra sociedad se cataloga a una persona de la tercera edad como “vieja” como algunos lo mencionarían despectivamente solo porque a medida que envejecemos vamos adquiriendo nuevos retos y desafíos como el hecho de enfrentarnos a que nuestra salud se vea expuesta debido a los cambios biológicos, psicológicos y físicos normales por la adultez, es conveniente tomar medidas preventivas en estas condiciones para garantizar la calidad de vida de los adultos mayores y por ello el acompañamiento en esta etapa de la vida es fundamental para el desarrollo y estabilidad emocional.

El apoyo emocional a los adultos mayores es fundamental por varios motivos

• Ayuda a prevenir la soledad y el aislamiento social: Muchos adultos mayores experimentan soledad, y a consecuencia de ello adquieren muchas afectaciones negativas en su salud física y mental. El apoyo cercano de familiares, amigos o profesionales es fundamental para poder ayudar a aliviar y superar este problema.
• Salud mental: La depresión y la ansiedad son comunes en los adultos mayores. El otorgar un apoyo emocional pertinente puede reducir estos riesgos al mostrar empatía y genuino interés proporcionándoles un espacio seguro para expresar sentimientos e inquietudes.
• Mejor calidad de vida: Los adultos mayores que reciben apoyo emocional tienden a tener una mejor calidad de vida. Se sienten valorados y escuchados lo que les permite disfrutar más de sus actividades 

• Autonomía y respeto:Brindar apoyo emocional puede ayudar a los adultos mayores a sentirse valorados y respetados, promoviendo así su autonomía en la toma de decisiones.

Según el manual de apoyo con el cuidado de personas adultas mayores los cuidados en personas mayores permiten a las personas obtener ayuda con actividades básicas y en la vida cotidiana y así promover su participación, autonomía, dignidad y bienestar. Por lo tanto, es necesario orientar a los cuidadores de personas mayores para que tengan el conocimiento y puedan proporcionar la asistencia adecuada para poder realizar estas actividades básicas y recuerde siempre que si una persona un adulto mayor puede realizar cualquiera de estas actividades sin ayuda, es importante que las continúe y solo si es necesario, se le pedirá que brinde asistencia.

Conclusión

El apoyo emocional y acompañamiento es indispensable para las personas de la tercera edad ya que esto ayudará a mejorar su calidad de vida en todos los sentidos, al seguir teniendo sus conexiones sociales les ayudará a su autoestima y su autonomía, es justo reconocer que las personas mayores lejos de ser una carga son personas que nos brindan ese conocimiento empírico que ha adquirido con los años. Es de suma importancia que la sociedad reconozca y valore el papel importante que juegan los adultos mayores en nuestro país para poder contribuir a su bienestar en general haciéndolos sentir parte de ella y así poder integrarlos en un entorno sano donde se promueva con valores la importancia de el respeto y ayudarles a tener un envejecimiento activo y saludable.

Referencias

(N.d.). Gob.Mx. Retrieved September 26, 2024, from https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/919387/Manual_de_Apoyo_con_el_Cuidado_de_PAMS.pdf

Orales, D. Y. G., Alleja, A. M. M., & Squivel, J. R.-E. (s/f). Apoyo emocional y reciprocidad en el envejecimiento. UUn estudio sobre redes de apoyo con personas mayores de Pátzcuaro, Michoacán. Udg.mx. Recuperado el 26 de septiembre de 2024, de https://www.cucs.udg.mx/revistas/edu_desarrollo/anteriores/59/59_GarciaMorales.pdf