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Día de Muertos: ¿Cómo ayuda el día de muertos al proceso de sanación emocional?

 

Por Fernanda Diez de Sollano

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Por Fernanda Diez de Sollano

En un artículo publicado por la UNAM, titulado “En México festejamos la muerte para no temerle”. Se explica que desde la psicología , además de ser este un rito cultural que nos permite honrar y venerar aquellos que en algún momento formaron parte significativa en nuestras vidas se trata también de una sublimación directa al hecho de enfrentarnos nuestro propio final utilizando elementos como el chiste, los disfraces, las bromas y la comida como un pretexto para la reunión en familia bajo el mito fundacional de que quienes ya no están, al menos durante algunos días volverán a formar parte de ella al menos de manera espiritual en un sentido más presente que otros días y por tanto a ellos es a quienes se les ofrece la comida o que de alguna u otra forma vienen a visitarnos, pero ¿de dónde viene esta celebración?.

Desde el periodo posclásico es decir desde el 1300 antes de Cristo existían rituales prehispánicos ligados a la muerte, los cuales eran eventos mucho más apegados a lo que hoy conocemos como un funeral de despedida que era una celebración en lo que hoy se conoce como Quintana Roo y Yucatán, es decir, la cultura maya tenía rituales vinculados con hacer entierros bajo la tierra prácticamente iguales a lo que conocemos como una sepultura y hacer rituales de despedida alrededor de ella como danzas, cantos, etcétera . Este tipo de rituales a partir de vestimentas y actividades ancestrales aún se conservan en algunos puntos específicos de nuestro país sobre todo en fechas de conmemoración de este día, cabe destacar que otro de los mitos fundacionales que existían alrededor de esto, sobre todo en áreas mayas y toltecas era la representación de este fenómeno a través de animales predominantemente acuáticos o exóticos. Haciendo referencia al hecho de que si la reencarnación existe era muy probable que se diera en este tipo de criaturas.

Por otro lado se explica que el origen del altar es una mezcla entre los cambios y connotaciones religiosas que desde sus inicios tenía esta celebración y el auge del arte barroco. Ahora bien, ¿te has preguntado cómo puede influir esta festividad en el proceso del duelo?

Significación: este día nos permite darle un significado tanto metafórico como emocional a la pérdida de un ser querido y con ello convertirla a través de una celebración en algo simbólicamente tangible y visible.

Reconexión: el hacer este tipo de rituales abre la posibilidad de que aquellos procesos reprimidos vinculados con la muerte puedan volver a nuestra mente con ello expresarse y procesarse mejor o terminar por cerrar y sanar.

Agradecimiento por la vida: el volcarnos de la muerte a nivel colectivo es en realidad un recordatorio de que la muerte tarde o temprano llegará y con ello una invitación cultural a disfrutar lo que tenemos en nuestro presente y a sacar de ello lo que cada quien considere puesto que nada es para siempre.

Simbolización y sublimación: a nivel personal creo que una de las principales razones por las cuales festejamos este fin más que por esconder o transformar un miedo a que ocurra representa más bien la creatividad cultural que existe en el país para transformar para hacer de nuestros pocos o muchos recursos tanto físicos como emocionales, todo un fenómeno nuevo ya que somos el único país que se burla de la muerte; lo que quiero decir es que la capacidad que tenemos para festejar a la muerte es desde mi punto de vista el mismo impulso creativo que hace miles de años los motivó a descubrir que el maíz puede ser tanto alimento como bebida al mismo tiempo o bien que la tortilla, el queso, la crema y el chile le podían dar un sinfín de platillos al mismo tiempo.

Ahora, ¿cómo podemos utilizar la creatividad de estas festividades para darle una explicación amena y realista al fenómeno? en el caso de los niños siguiendo con esta opinión personal creo que se pueden utilizar múltiples recursos que van desde el cine  hasta el involucrarlos en actividades conmemorativas haciéndoles preguntas y hablándoles con franqueza, empatía y claridad.

Esto podría escucharse así: “Ponemos en la mesa la foto de tu abuela porque en unos días nos gusta pensar que va a venir a visitarnos, ¿recuerdas que cuando murió te dije que su recuerdo iba a vivir en tu corazón durante mucho tiempo? pronto será un día para recordar eso”.

En caso de explicar directamente el fenómeno de la muerte puedes utilizar recursos como hablar de fenómenos vitales, o en niños muy pequeños utilizar frases que exageren los calificativos y con esto puedan entender su significado más fácilmente validando sus emociones y respondiendo a sus preguntas.

Puedes decir algo como “Tu tío estaba muy, muy, muy enfermo”  (en caso de tratarse de un niño muy pequeño) y por eso se murió. Eso significa que ya no va a hablar, caminar o comer, es normal que te sientas triste si no sabes cómo te sientes, también está bien, todos en este momento sentimos muchas cosas aquí estoy para ti”.

 

 202 Orígenes de historias del Día de Muertos en México. UNAM global. Obtenido de: https://unamglobal.unam.mx/global_revista/origenes-e-historias-de-los-dias-de-muertos-en-mexico/  el día 24 de octubre de 2024.

Día de Muertos 2023  como una forma de aliviar el dolor de la pérdida. Obtenido  de: https://unamglobal.unam.mx/global_revista/origenes-e-historias-de-los-dias-de-muertos-en-mexico/  el día 24 de octubre del 2024.

Diplomado en terapia de lenguaje

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